女子防身术

女子防身术可以健美塑身 ,调整身体的灵活及协调性 ;提高自我防卫能力 增强自身的安全感 ;有益于身心健康 ,提升精气神 ;彰显巾帼英雄的气质,体会武术的魅力。

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女子防身术的好处


  防身术是一项运用踢、打、摔、拿等武术技击方法,以制服对方,保护自己为目的的专门技术。防身术中的奇妙招法,实质上是中华武术的精华“集锦”。它把武术中各种适合实践应用的招法分离出来,经过摘编、加工、提炼、创造、完善,使其成为一种散招,并具备简单、实用、易记、易学的特点。

  如何让女生了解和掌握一些女子防身术的巧招,以自己的智慧、胆量、秘技、巧招、猝然偷袭,即可迎刃而解,从而达到御敌防身之目的。


1、健美塑身  调整身体的灵活及协调性


2、提高自我防卫能力  增强自身的安全感


3、有益于身心健康  提升精气神


4、彰显巾帼英雄的气质  体会武术的魅力

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