为什么你要有规律的保持格斗练习。

1.保持敏锐的技术技术并不会自己进步,当然你也不用指望经过5次的练习它就能够自动下载到你的脑袋或肌肉里。不论从事任何事情,重复练习是让你的脑袋击身体记忆的关键。
有许多研究指出,无论你需要在任何领域成为专家,你都至少需要花费1000小时在这个领域上。(译注...

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